Broblem mit meinen zusatznebenkosten

Hallo Ich erkläre erst meine Lage: Ich bin in die Wohnung eingezogen, und habe nur einen Mündlichen Vertrag mit meinem Vermieter gemacht, zuerst beim telefonieren dann Persönlich aber beides mündlich. Ich habe meinen Vermieter nach dem Einzug nach dem Mietvertrag 2 mal gefragt, jedesmal, sagte er, er könne momentan mir keinen Vertrag geben, weil der Drucker nicht geht oder so änlich, (er hatte keinen Vertrag in Papierform). Unsere mündliche Abmache am Telefon und Später war, dass ich für meine Wohnfläche 210€ bezahle + 70€ NK. Insgesamt nur 280€ mehr nicht.
Vor einer Woche hat er mir eine Nebekostenrechnung geschickt mit zusätzlichen Nk die nicht abgemacht waren also + 370€ für 4 Monate im Jahr 2007. Da sind Kosten von nochmal Wohnfläche drinne und Hausversicherung und noch etwas. Ich weis nicht was ich tun kann. Ich bin Schüler habe das Geld nicht und kenne meine Rechte nicht alle Mieterrechte.

Meine Meinung ist, es war abgemacht nur 280€ Warmmiete. Den Vertrag habe ich nicht unterschrieben weil ich keinen Bekommen habe, also weis ich nicht was drinne Steht und wass drinne steht gilt nicht für mich, habe ja nichts unterschrieben. Brauche einen Rat. Waskann ich tun, Welche Rechte habe ich in dem Fall und kann mein Vermieter von mir sowas rechtlich verlangen?

Vielen Dank für die Ausfürliche schnelle Antwort